Olahraga memang tidak harus mahal, khususnya lari yang sebenarnya dapat dikerjakan dimanapun. Tetapi, supaya lebih optimal serta terlepas dari luka, menggunakan sepatu lari ialah hal yang benar-benar dianjurkan. Pilih sepatu lari juga tidak sebatas disaksikan dari warna atau modelnya saja, lho, ladies. Yang paling penting ialah pilih sepatu lari dengan kualitas yang bagus serta ukuran yang cocok. Sepatu lari ialah teman dekat yang akan temani langkahmu serta kamu pasti tidak ingin sembarangan pilih teman dekat. Berikut enam kekeliruan yang perlu kamu jauhi waktu akan beli sepatu lari.
1. Beli karena hanya modelnya
Sepatu lari memang dapat jadi fashion pernyataan tertentu, tetapi jika cuma lihat dari bagian fashion saja tanpa ada mempedulikan feature serta keunggulan, kamu akan rugi sendiri. Beberapa orang yang beli sepatu safety karena hanya kelihatan bagus semakin lebih cepat menyesal sebab sepatu itu nyatanya kurang nyaman digunakan. Waktu beli sepatu lari, yang paling penting ialah bagaimana sepatu itu berasa nyaman serta cocok waktu digunakan lari, bukan sebatas fashion.
2. Beli sepatu yang kekecilan
Sepatu yang begitu sempit akan membuat kaki kamu lecet, kapalan, serta beberapa permasalahan di kaki yang lain. Wanita pada terutamanya condong pilih sepatu dengan ukuran yang cukup ketat sebab banyak yang merasakan kurang percaya diri dengan ukuran kakinya. Satu diantara panduan yang dapat dicoba waktu memastikan ukuran sepatu ialah “bermain piano dengan jari kakimu”. Tujuannya ialah coba gerakkan ujung-ujung jari kakimu apa masih dapat bergerak ataukah tidak. Ukuran yang cocok serta nyaman ialah sisi depan sepatu memiliki cukup ruangan untuk ujung-ujung jari kakimu bernapas serta bergerak serta sisi belakang sepatu yang cocok di tumit serta tidak berasa longgar waktu digunakan lari.
3. Beli sepatu di waktu yang salah
Tujuannya? Well, kamu barangkali sempat dengar bukti jika ukuran kaki kita dapat beralih bergantung jam. Waktu yang tidak dianjurkan untuk coba serta beli sepatu baru ialah pada pagi hari sebab ukuran kaki kita sedang mengecil serta waktu digunakan pada malam hari sepatu itu akan berasa begitu sempit. Kaki kita mulai jadi membesar pada pagi hari sampai di seputar jam 4 sore dimana ukuran kaki akan sampai tingkat optimal. Karenanya, waktu yang dianjurkan untuk coba serta beli sepatu baru ialah di sore mendekati malam.
4. Menebak ukuran kakimu
Benar-benar tidak dianjurkan untuk beli sepatu lari tanpa ada mencobanya langsung. Sebab ukuran 37 di Nike bisa berlainan dengan ukuran 37 di New Balance contohnya. Ukuran-ukuran sepatu dapat berlainan sebab beberapa hal, mulai dari bentuk serta material alasnya, design sisi atas, serta bagaimana sepatu itu dijahit. Tetap ukur serta tulis ukuran kakimu waktu beli sepatu dari satu merek serta mencobanya langsung.
5. Dipengaruhi komentar orang lain
Beberapa orang pergi ke toko sepatu dengan ajak orang lain seperti rekan atau pacar untuk minta pendapat. Tetapi umumnya jika pola pikir kamu telah semacam itu, pendapat orang itu akan gampang mengubah keputusanmu. Sebatas bagaimana mereka komentar masalah warnanya yang kurang mereka senang atau bagaimana sepatu itu membuat kakimu kelihatan besar bisa membuat kamu gagal pilih sepatu yang sebetulnya kamu senang serta telah berasa cocok. Kadang, mereka yang baru ingin coba lari akan ikuti mode sepatu yang digunakan rekan mereka, walau sebenarnya belum pasti sepatu itu pas buat kaki mereka. Kamu bisa minta pendapat ke orang lain, tetapi yang satu kali lagi harus diingat ialah bagaimana sepatu itu berasa nyaman waktu digunakan serta bukan karena hanya penampilannya saja.
6. Beli sepatu karena hanya murah
Dibandingkan hadir ke toko spesial sepatu lari dengan pegawai yang dapat memberi pendapat paling baik atau memilihkan ukuran yang cocok, banyak pelari baru yang condong beli sepatu apa saja yang menarik buat mereka, terutamanya dari sisi harga di department store yang sedang sale atau beli dengan online. Kemungkinan kamu fikir beli sepatu yang murah ialah langkah mengirit uang, tetapi jika salah beli, malah hal tersebut akan jadi buang-buang uang. Bila kamu memang serius ingin lari serta ingin yang paling baik, merogoh kocek lebih dalam untuk sepatu lari dengan tehnologi terbaru walaupun pada harga yang tambah mahal ialah satu investasi serta agunan untuk menghindarkan luka yang tidak butuh.
Beberapa panduan penting yang lain:
- Kamu kemungkinan telah percaya dengan ukuran kakimu, tetapi janganlah lupa mengukur tiap akan beli sepatu baru.
- Waktu akan coba sepatu, bawa serta kaos kaki lari yang seringkali kamu gunakan supaya kamu dapat memandang sendiri bagaimana sepatu itu berasa nyaman waktu digunakan dengan kaus kakimu.
- Sepatu lari memiliki usia maksimumnya juga. Banyak yang merekomendasikan jika sepatu lari seharusnya ditukar jika telah digunakan seputar 500-800 km. sebab alas serta solnya telah tipis serta dapat beresiko membuat luka. Tetap tulis tanggal pembelian sepatu di pelatihan log aplikasi lari yang kamu pakai.
